Aspekt wspomagania w sporcie może jednym kojarzyć się z dozwolonym, innym z tym mniej oficjalnym wspomaganiem, na przykład za pomocą sterydów anabolicznych, zwanych w skrócie SAA i choć głośno nikt o tym nie mówi (no chyba, że jak ktoś „wpadnie”) to wiadomo, że on istnieje.

Jak wszystko w życiu i to ma swoją cenę, efekty pojawiają się szybciej, jednak przyjdzie czas, kiedy będzie trzeba zapłacić za te szybsze efekty. Czasami może być to nie mała cena. I nie myślmy tutaj o pieniądzach – to będzie coś znacznie cenniejszego dla nas, można powiedzieć bezcennego – nasze zdrowie.

Nie zamierzam więcej tłumaczyć dlaczego nie warto, jeśli ktoś po prostu szanuje własne zdrowie, to nie bierze się za coś, co może jemu zaszkodzić.

Kulturysta

Mi aspekt wspomagania w sporcie kojarzy się jednoznacznie, wspomaganie suplementami i odżywkami dla sportowców oraz dietetycznymi środkami specjalnego przeznaczenia żywieniowego.

Dzięki temu mamy pewność, że nasze zdrowie będzie dopisywało, a wysiłki sportowe staną się łatwiejsze. Dodatkowo suplementy diety posiadają odpowiednie atesty – o czym pisze też wikipedia: http://pl.wikipedia.org/wiki/Od%C5%BCywka_%28kulturystyka%29

Zdrowego wspomagania na dzień dzisiejszy mamy zatrzęsienie:

- odżywki wysokobiałkowe

- odżywki na masę – artykuł na temat gainerów – http://www.gainer.pl/?p=17

- aminokwasy

- węglowodany

- kreatyna

- l-karnityna (przy okazji polecam blog o odchudzaniu – http://l-karnityna.com)

Zatem każdy chcący zdrowo uprawiać sport znajdzie coś dla siebie. O szczegółach wspomagania konkretnymi suplementami będę pisał w kolejnych artykułach.