Młody człowiek zaczynający swą przygodę z kulturystyką ma dziś nie lada problem. Na rynku jest zatrzęsienie różnych produktów związanych ze sportem i wierzcie mi proszę, że nie jest łatwo wybrać jakiś dla siebie.

Oczywiście można poszukać informacji w internecie – jak choćby na tej stronie, jednak jest wiele niepotwierdzonych źródeł, gdzie są nieprawdziwe informacje. Na forach z kolei można przeczytać wielokrotnie sprzeczne opinie, pisane często przez równie początkujących kulturystów. Dobrym źródłem informacji jest kompetentny sprzedawca, jednak o takich coraz ciężej w dzisiejszych czasach.

Postaram się Wam rozjaśnić troszkę na temat odżywek typu gainer.

Na początek przykład taniej odżywki opartej w sporej mierze na białkach roślinnych, które są mniej wartościowe dla nas – to gainer 737 megabol:

Gainer 737 Megabol

Tak jak wspomniałem mimo iż zawiera on 30% białka, to oprócz ilości liczy się jakość, a jakość białek roślinnych z zarodków przenicy, to nie jest najlepsze źródło białka mówiąc delikatnie.

Kolejna odżywka to taki typowy średniak, czyli gainer 1 z Vitalmax’a.

Gainer 1 Vitalmax

Odżywka w miarę dobra ale szału nie robi. 13 gram białka na 100g odżywki, pochodzącego z białek serwatki jest całkiem w porządku. Przydałyby się jakieś dodatki ale tutaj występują one w śladowych ilościach.

Mass xxl Trec to gainer z mocnej średniej półki, podobnie jak i gainer 2 Vitalmax czy mutant mass z pvl’a.

Odżywki te mają odpowiednią zawartość białka, dobre węglowodany, często posiadają dodatki różnych suplementów typu glutamina czy kreatyna, jednym słowem warto je polecić.

Mass xxl Trec

Ostatnią grupą gainerów, które omówię w tym artykule, to takie sprawdzone i mocne produkty.

Jednym z nich jest gain fast amerykańskiej firmy Universal. Odżywka produkowana już chyba z 17 lat. Wciąż posiada ten sam skład, bardzo dużo różnych naturalnych dodatków anabolicznych i od wielu lat jest na topie. W smaku też jest całkiem dobra i posiada na prawdę duże grono wielbicieli.

Może nie zawiera zbyt dużo białka, jednak jak wspominałem już w artykule pod tytułem Odżywki na masę czyli gainery węglowodany są niemal równie ważne jak białka, a gain fasta cenimy szczególnie, za liczne dodatki anaboliczne.

A dla tych, którzy przebrną przez mój artykuł o gainerach polecam sklep z odżywkami i dział gainery – odżywki na masę – warto przejrzeć – na pewno znajdziecie coś dla siebie.

Universal gain fast