Nitrobolon dawkowanie

Trec nitrobolon 2

Trec nitrobolon 2

Rozważając na temat dawkowania nitrobolonu trzeba najpierw ustalić którą wersję chcemy stosować.

Ja w tym artykule skupię się na dawkowaniu nitrobolonu 2.

Nitrobolon 2, proszkowa wersja (nitrobolon 1 jest w kapsułkach) to świetny suplement przedtreningowy.

Tego typu preparaty powinno się dawkować głównie przed treningami, jednak jeśli nie posiadamy żadnej innej dodatkowej kreatyny w cyklu, należy go również stosować w ciągu dnia lub przed śniadaniem.

Na początek skupię się na dawkowaniu nitrobolonu według producenta.

Wygląda to tak:

  • zaczynamy od 5 gramów w porcji,
  • w dni treningowe bierzemy 3 porcje po 5 gram każda,
  • w dni wolne od treningu bierzemy 2 porcje po 5 gram każda

Zatem wychodzi 15 gram w dzień treningowy i 10 gram w dzień wolny. Ma to jak najbardziej sens.

Jeśli chodzi o pory stosowania, to Trec widzi to tak:

W dni treningowe
1 porcja 5g 30 minut przed pierwszym posiłkiem np. śniadaniem,
2 porcja 5g 30 minut przed treningiem,
3 porcja 5g bezpośrednio po treningu.

W dni wolone od treningu
1 porcja 5g 30 minut przed pierwszym posiłkiem np. śniadaniem,
2 porcja 5g 5 godzin pózniej – 30 minut przed posiłkiem.

Moje dawkowanie troszkę różni się od tego, co zaleca Trec.

Dzień treningowy

  • 5g 20 minut przed śniadaniem,
  • 10g 20 minut przed treningiem.

Dzień wolny

  • 5-7g 20 minut przed śniadaniem,
  • 5-7g 20 minut przed innym posiłkiem w porze wieczornej.

Oczywiście jest to mocno ujednolicone dawkowanie i zastosowałbym je dla osób do 80 kilogramów wagi, w przypadku cięższych zawodników, wziąłbym 1,5x więcej lub nawet dawki podwójne.

Moje opinie o nitrobolonie 2 http://www.gainer.pl/?p=55

Moje opinie o gain faście http://www.gainer.pl/?p=43

Up your mass moje opinie http://www.gainer.pl/?p=35

Nitrobolon 2 opinie

Nitrobolon 2

Zachęcony wieloma często sprzecznymi opiniami na temat nitrobolonu, postanowiłem podzielić się swoją wiedzą i wyrazić własną opinię na temat tego suplementu.

Nitrobolon 2 produkowany przez Trec’a występuje w trzech wielkościach:

  • 400g,
  • 550g i
  • 1100g,

choć wcześniej było to:

  • 350g i
  • 700g.

Troszkę producent dołożył ale w większości były to węglowodany, które mogą wspomagać przyswajanie odżywki.

Myśląc o opiniach należałoby ocenić smak, rozpuszczalność oraz szeroko pojęte efekty – te doraźne – szybko zauważalne oraz te długofalowe.

Jeśli chodzi o smak, to smak jest dobry, może nie rewelacyjny ale dobry, w sumie, to nie spotkałem się ze stakiem kreatynowym, który byłby super smaczny – niektóre są wręcz „do zwymiotowania” smaczne. Tutaj nitrobolon jest ok.

Rozpuszczalność dobra, wsypujemy do szklanki z wodą i mieszamy łyżeczką.

Około 30-40 minut od wypicia nitrobolonu odczuwamy lekkie pobudzenie, gdy zaczynamy podnosić ciężary, nasze mięśnie szybko stają się pełne. To efekt zwiększonego napływu krwi do mięśni, który spowodował alfa ketoglutarat argininy zawarty w nitrobolonie. Z kolejną serią żyły stają się coraz bardziej widoczne – im większy kabel, tym większe żyły :) Czujemy większą siłę oraz wytrzymałość, możemy trenować dłużej i intensywniej, dzięki czemu nasz trening jest bardziej efektywny. To efekty doraźne.

Jeśli chodzi o efekty długofalowe, to możemy spodziewać się przyrostu masy mięśniowej i siły. Jest to spowodowane z jednej strony intensywniejszym treningiem, a z drugiej anabolicznym działaniem nitrobolonu.

Moja opinia na temat nitrobolonu jest bardzo pozytywna. Była to jedna z pierwszych odżywek, jakie stosowałem i byłem z niego bardzo zadowolony. Dobre przyrosty siły i masy mięśniowej – czywiście należy tutaj pamiętać, że przyrost masy jest warunkowany odpowiednią podażą kalorii – musi być nadwyżka kaloryczna aby masa szła.

Polecam kilka pozostałych artykułów, gain fast opinie http://www.gainer.pl/?p=43

opinie o mhp up your mass http://www.gainer.pl/?p=35

oraz dawkowanie gain fast http://www.gainer.pl/?p=46